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和歌山から出発して各地の写真載せています


by nakataro1
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信州おみやげ

信州おみやげ頂きました
信州おみやげ_c0042398_14105211.jpg

# by nakataro1 | 2012-06-12 10:29 | いただき物

修学旅行みやげ

中学校の修学旅行のお土産に頂きました。

昨年は震災の関係で、九州に修学旅行でしたが
今年は東京ディズニーランドや皇居に行ってきたそうです。

ありがとうございます。

修学旅行みやげ_c0042398_165177.jpg

# by nakataro1 | 2012-06-07 16:06 | いただき物

1週間で200グラム減

1週間で200グラム減
これでいいんです!

この調子でお盆まで約9週間
200グラム×9=1.8㌔になります。

予定どおり!
このままいけば66.5㎏
目標は66.9㎏になればいいのですから。

そういえば、いつも通ってるプール教室で
最近お腹しまってきたな!
と言われました。

やはり、ロングブレスダイエットのおかげか!

1週間で200グラム減_c0042398_1220829.jpg

# by nakataro1 | 2012-06-07 12:20 | 院長のダイエット

院長のダイエット

今年の8月15日までに
体重測定時、1回でもいいから66kg台になるように
と指令がでました。

指令出たのが、5月初旬
先日テレビで見たロングブレスダイエットにチャレンジしています。
院長のダイエット_c0042398_1652648.jpg

# by nakataro1 | 2012-05-31 16:07 | 院長のダイエット

フレンチバー

pascal FRENCH BAR
知り合いの娘さんが六甲道で仕事をしてるということで
土曜日に行ってきました。
フレンチバー_c0042398_1092633.jpg

オシャレなワインを主体としたフレンチバーです。

自宅でワインを飲むとおいしく感じないのに
こういうところで飲むと、ものすごくおいしく感じます。
# by nakataro1 | 2012-05-30 10:11 | ひとやすみ